{"id":921,"date":"2020-08-06T09:53:31","date_gmt":"2020-08-06T07:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/?p=921"},"modified":"2020-11-07T12:34:47","modified_gmt":"2020-11-07T11:34:47","slug":"pochi-passi-per-essere-in-forma-durante-la-dialisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/salute-e-benessere\/pochi-passi-per-essere-in-forma-durante-la-dialisi\/","title":{"rendered":"Pochi passi per essere in forma durante la dialisi"},"content":{"rendered":"

Pochi passi per essere in forma durante la dialisi<\/h1>\n

Anche durante la dialisi<\/strong> si pu\u00f2 essere in forma.<\/p>\n

Venti minuti di esercizio di intensit\u00e0 leggera-moderata<\/strong> a giorni alterni sono sufficienti per migliorare la forma fisica e mentale di chi \u00e8 sottoposto a dialisi. Sono questi in sintesi i risultati di uno studio italiano da poco pubblicato sulla rivista Journal of the american society of nephrology nel quale sono state coinvolte poco meno di 300 persone dializzate.<\/p>\n

\u00abStudi precedenti hanno messo in luce i benefici dell’esercizio fisico nei pazienti in dialisi\u00bb afferma Carmine Zoccali, del Cnr di Reggio Calabria e coordinatore della ricerca, che con i colleghi ha cercato di capire se ci\u00f2 fosse vero anche per livelli di attivit\u00e0 piuttosto bassi e praticabili dalla maggior parte dei pazienti nonostante la dialisi. E a conti fatti i dati ottenuti dimostrano che 20 minuti di camminata leggera-moderata a giorni alterni possono fare la differenza.<\/p>\n

\"dialisi\"<\/p>\n

\u00abAbbiamo suddiviso i partecipanti allo studio in due gruppi: in uno veniva seguito il programma di esercizio lieve-moderato, mentre nell’altro le persone non avevano ricevuto alcuna indicazione in merito all’attivit\u00e0 fisica\u00bb spiegano gli autori che hanno misurato alcuni parametri indicativi all’inizio dello studio e dopo 6 mesi. \u00abIn particolare, ci siamo concentrati sulla distanza percorsa in 6 minuti di cammino, aumentata in modo significativo dopo 6 mesi di esercizi, ma rimasta immutata nel gruppo controllo\u00bb precisa Zoccaliche<\/strong> poi aggiunge: \u00abNel gruppo che ha seguito il programma di attivit\u00e0 fisica abbiamo inoltre osservato miglioramenti significativi in un altro test che misura la forza negli arti inferiori e in test sulle capacit\u00e0 cognitive\u00bb.<\/p>\n

Anche in questi casi nessun miglioramento \u00e8 emerso dalla valutazione del gruppo controllo. \u00ab\u00c8 molto interessante vedere come il nostro organismo sia in grado di rispondere in modo positivo all’esercizio, anche quando serve la dialisi\u00bb commenta Maria DeVita, nefrologa al Lenox Hill Hospital di New York City<\/strong> che poi conclude: \u00abIl programma presentato dai ricercatori italiani dovrebbe essere messo subito in atto in tutti gli ospedali\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pochi passi per essere in forma durante la dialisi Anche durante la dialisi si pu\u00f2 essere in forma. Venti minuti di esercizio di intensit\u00e0 leggera-moderata a giorni alterni sono sufficienti per migliorare la forma fisica e mentale di chi \u00e8 sottoposto a dialisi. Sono questi in sintesi i risultati di uno studio italiano da poco…..leggi di pi\u00f9<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":923,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute-e-benessere"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/921\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.e-medical.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}